تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب مبتكرة ل تخفيف آلام العضلات . و تستند إلى التركيز على السيطرة بمشاكل الأكتاف من خلال التكلم . توفر هذه الطريقة إيجابية ل الأشخاص الذين يواجهون ضعفا في المفاصل.